Fitness İle İlgili Sözler

1 saat egzersizden sonra geriye 23 saatin kalır. Bahane yok!

Bir insana olanlar değil, o insanın içinde olanlar önemlidir.

Daha iyi bir beden isteme, onun için çalış.

Vazgeçmek üzereysen neden başladığını düşün.

Yapabilirler çünkü yapabileceklerini düşünüyorlar. Virgil

Demir mıknatısa aşıktır. Hep ona doğru koşar, zafer de sabra aşıktır ve devamlı ona koşar. Sühreverdi

Terin sırlı sonuçlar veren sihirli bir sudur, isteklerinin gerçekleşmesi için bu sihirli suyla yıkan.

Egzersiz yap, sağlıklı beslen ve sabret. Hak ettiğin ödülü bedeninde göreceksin.

İyi şeyler terleyenlere gelir.

İsteme ile başarma arasındaki fark disiplindir.

En güzel giysilerinden biri kendi vücudundur. Ona iyi bak!

Önce biz alışkanlıklarımızı oluştururuz, sonra da alışkanlıklarımız bizi oluşturur. John Dryden

Fit olmak bir hedef değil, yaşam biçimidir.

Beynin inandığı bir şeyi vücudun gerçekleştirir.

Bazı yenilgilerin nedeni, insanların işi yarıda bıraktıklarında, başarıya ne kadar yakın olduklarını bilememeleridir. Thomas Edison

Bugün sana imkânsız gelen hareketler bir gün ısınma hareketlerin olacak.

Engeller beni durduramaz, her bir engel kararlılığımı daha da güçlendirir. Leonardo da Vinci

Motivasyon başlamanı sağlar. Devam etmen için alışkanlık olmalı.

Emek her şeyi yener. Latin Atasözü

Kaldırması en zor olan ağırlık kıçındır.

İnsan sahip olduklarının toplamı değil, fakat henüz gerçekleştiremediklerinin toplamıdır. Jean Paul Sartre

Ya başlamamalı, ya da bitirmeli. Ovidius

Mazeret üretmek saatte sıfır kalori yakar.

Fitness, birinden daha iyi olman değil; öncekinden daha iyi olmandır.

Hayattaki en tatmin edici acı kas acısıdır.

Sana bunun kolay olacağını söylemiyorum. Buna değeceğini söylüyorum.

Bir şeyde acemi olmaktan korkma.

Erişmek istedikleri bir hedefi olmayanlar, çalışmaktan zevk almazlar. Emile Raux

Uçamazsan koş. Koşamazsan yürü. Yürüyemezsen emekle. Ama ne yaparsan yap ilerlemeye devam et. Martin Luther King

Yapabileceğinize de inansanız, yapamayacağınıza da inansanız haklı çıkarsınız. Henry Ford

Üzerinde çalışacağın en iyi proje sensin.

Fitness başkası için değil kendin için yapılır.

Taşı delen suyun gücü değil, damlaların sürekliliğidir. Latin Atasözü

Başarısızlığın ne olduğunu biliyorum. Sırada başarının ne olduğunu öğrenmek var.

Kuvvet fiziksel kapasiteden gelmez. Yılmayan bir iradeden gelir. Mahatma Gandhi

Harika bir başlangıç yapmanız gerekmiyor. Fakat harika olmak için başlamanız gerekiyor.

Sessizlik içinde çalışın, başarınız sesiniz olsun.

Kolay olmayacak ama gerçekleştiğine değecek.

Nerede olursanız olun, elinizdekilerle yapabileceğinizi yapın. Theodore Roosevelt

Zor tabi. Zor olmalı. Kolay olsaydı herkes yapardı. Bunu harika yapan şey zor olması. A League of Their Own Filminden

Engeller seni durduramaz. İnsanlar seni durduramaz. Problemler seni durduramaz. Seni sadece sen durdurabilirsin.

Mekiklerimi saymıyorum. Acıtmaya başladığında saymaya başlarım. Çünkü saymaya değer olan sadece onlardır. Muhammed Ali

Limiti koyan zihindir. Zihin bir şeyi yapabileceğini kestirebildiği kadar başarılı olur. Yüzde 100 inandığınız sürece her şeyi yapabilirsiniz. Arnold Schwarzenegger

Vücudun neredeyse her acıya dayanır. İkna etmen gereken zihnindir.

İyi bir ruh halinden sadece bir egzersiz uzaklıktasın.

Antrenmanın sonunda hala iyi gözüküyorsanız yeterince çalışmamışsınız demektir.

Bir fitness planı yapan insanların %80’i vazgeçiyor. Ben mi? Ben asla vazgeçmem.